he fet un pla de entrenament prou flexible.be per els dies i per els distins nivells que hi han. els ritmes de la calitat i la manera de fer-la ho debati-rem uns dies avans.
Mareeeeeeee meuaaaaaaaaaaaa estic que em rosege les ungles, que videos i que fotos mes guapes, que cares de dolor i de alegria,uns cracks tots. Frank un poc mes i no el reconec estas fet un keniata, si estas con Alfredo mintja i recupera, quina por dones.
jajaja yo tendre que entra en el grupo de los 4 30 jAJAJAJ PERO POR LO MENOS LA GENTE QUE NO CORRE NO SE METERA YO SALDRE EL VIERNES QUE MAÑANA NO PUEDO
x fi s'han donat conter q tenien q fer caixons, tindremq agafar un nou nº el dia de la carrera, de puta mare, se acavaren els rotllos.
ResponderEliminaraon te has enterat d´eixa noticia,
ResponderEliminaren el mail q m'han enviat.
ResponderEliminarpues com es guien per el dorsal i l'arribada de galapagos ,per a determinar la possicio de eixida em quede l'ultim.jejeje....
ResponderEliminarcom es fara?.
no vull ser l'utim que no es ninguna ventaja.
dijous ix algu??
ResponderEliminarhe fet un pla de entrenament prou flexible.be per els dies i per els distins nivells que hi han. els ritmes de la calitat i la manera de fer-la ho debati-rem uns dies avans.
gracies per contar amb les tortugues jose :D
ResponderEliminarjose en el correu de la organitzacio teu explica de categoria, de totes formes tu estas en el grup preferent.
ResponderEliminarclick jo isc el dijous, i salva també.
ResponderEliminarMaratonianos com esteu??
uuuuuuaaaaauuuuhhh,estic encaixonat en preferent.
ResponderEliminarcarlos,jo tambe estic inclos en les tortugues,pero ja es ficarem millor,ja.
alfred i salva dijous es vorem,hem dureu a 4;15?? es per notar sensacions.
salva ,ja m'ha ficat al dia, hi ha que cambiar el dorsal el dia de la carrera.gracies.
maratonians,com van eixes aulletes.
penjeu el dia que ixcau a correr,no hem vull perdre eixe dia.
miguel,como va esa molestia.
Mareeeeeeee meuaaaaaaaaaaaa estic que em rosege les ungles, que videos i que fotos mes guapes, que cares de dolor i de alegria,uns cracks tots.
ResponderEliminarFrank un poc mes i no el reconec estas fet un keniata, si estas con Alfredo mintja i recupera, quina por dones.
pascual,recupera per a la carrera,hem tens xustet darrere de tu,
ResponderEliminarpodem comentar ja l'hora deixida de la carrera,estic nervios.
ResponderEliminarpujarem per equipos a la 5º posicio.?
no estaria xens mal eh.
pascual,alfredo,salva,hector i carles.
ResponderEliminarELS 5 MAGNIFICS
huy,perdo
ResponderEliminarpascual,alfredo salva carles i hector.
aixina si.
jajaja yo tendre que entra en el grupo de los 4 30 jAJAJAJ PERO POR LO MENOS LA GENTE QUE NO CORRE NO SE METERA YO SALDRE EL VIERNES QUE MAÑANA NO PUEDO
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