viernes, 10 de diciembre de 2010

Mi ultimo largo Pre-Maraton ""LA OSTIA DE FRIO"" "" - 5º ""

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7 comentarios:

  1. Frank10 de diciembre de 2010 a las 8:21

    Bueno chavalotes, aqui os dejo el testimonio del frio que pase el Domingo pasado por la mañana, en Olivares-Cuenca.. Bien deciros que cuando salia a eso de las 8:00 Hr. el termometro marcaba -5º,era acogonante la rasca que hacia vamos que hice unos +/- 19 kms. de entrenamiento extremo y encima alguna que otra montañita con sus cuestas. vamos que hecho un toro acabe.. jjj.. Lunes y Martes ya cambio el tiempo y ya con menos frio ,las dos salidas fueron agradables y mas suaves claro.
    Por cierto el Miercoles sali aqui en Valencia a eso de las 17:45hr. y evidentemente no havia nadie por la ruta.
    Os comunico que esto esta muuuuu MUERTO... aunque esperemos que sea por la temporada
    baja.. jjjj ....
    Bueno igual ja no os veo antes del Maraton comentaros que despues de perderme 2 largos y sufrir en los dos ultimos que he hecho el reto de 3h:15m lo veo un poco crudo, creo que este año lo tenia al alcanze de la mano, pero bueno las cosas vienen asi.. me conformare si bajo mi marca personal de 3:20:21,
    Ya os contare como me ha ido por Castellon...
    Ale a seguir entrenando
    M A M O N E S .........

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  2. Hector10 de diciembre de 2010 a las 9:22

    jajjajaj... ja era hora que tornares!!! espere que tingues sort en el marató o no puc anar a voret ja que es la carrera ruralcaixa.... pero intentaré fer el que puga per anar... jo donaré la talla al circuit!!! i tú la tens que donar al marató... pensa en coses positives i voràs com si que fàs el 3.15
    ahhhh vullc contar-te un cotilleo!!! hi ha algú per así que es fan de Manolo Escobar, es forofo de radio taxi i radio ole....jajajjajajja i te 27 anys no meu lleve del cap jajajjajajj...jajjajajajaj

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  3. Frank10 de diciembre de 2010 a las 10:53

    jajaja,, que rapit eres QUANT VOLS,,
    MI CARROOOOOOO ME LO ROBARONNN,,jajajaja
    tinc dubtes, pero es fica de algeps hasta el cul? es el nostre argenti?(per lo de messi).... jajaja
    RESPECTE A LO DE RURALCAIXA, no se qui va, pero fare-hu equip? creec que no...
    y respecte a lo meu uff. el 3.15 esta un poc dificil pero ja te dic la idea es baixar el 3.20 i despres lo que ixca bo sera...
    ja vorem
    ALE MAMOOOOOOOOOOOON
    GALLLOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
    (Per cert me done conte que te fa falta ficarte amb algu i com ara no tens al gallo de castellar, te claves en altres,, que cabroooooo)
    GALLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
    CAGOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
    VOLS QUE LA GÜELA TE FAJA UNA COCAAAAA
    (ES QUE SALVA ME DONA ORDENS DE QUE ME FICARA AMB TU)
    GALLLOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

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  4. Frank10 de diciembre de 2010 a las 10:59

    RESPECTE A RURAL-CAIXA, PENSAT-HO BE... creec que Fredin-ho no anaba, sen venia a Castello, a voremos.. aixi que este-hu en cuadro, pero no pode-hu fallar (per el equip)
    HECTOR
    DAVID
    CLICK (tens que donar el callo.. mammmo)
    MANOLO (tens que mantindre la forma o millorar)
    CARLOS (fes un esforç i ves mamo el equip te necesita)
    i despres (si sona la flauta)
    PASCUAL: (seria una bona despedida del equip en este circuit)
    CARLES: (tambien existe, deixat voret home..

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  5. Hector10 de diciembre de 2010 a las 14:06

    parlant de tot un poc, hi haurà que fer un esmorçar per a despedir el any.... així que anem pensant feches... podriem per la mitja de paiporta picanya?

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  6. alfredo10 de diciembre de 2010 a las 21:55

    Ieeeee mamonaços, que no soc fan de manolo escobar!!!!jejejje

    Franot, jo aniré a castelló per animar-vos ja que no estic ara mateix per a correr ruralcaixa animat(ja está tot fet). Eixe entrene de rocky balboa per la neu....t´aurá ficat mes fort que un bou!!!

    Beckelector me pareix be lo del armorçar...pero jo vaig si de fons en el bar se sent radio tele taxi jejejej burló!!!

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  7. david11 de diciembre de 2010 a las 0:56

    JODER FRANK........ MENUDOS ENTRENAMIENTOS.
    BUENO MUCHA SUERTE Y ANIMO A TI Y ALFREDO IR A POR TODAS................

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