lunes, 24 de enero de 2011

SANTA POLA - 2011













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11 comentarios:

  1. Frank24 de enero de 2011 a las 16:28

    Bueno com vore-hu es la unica foto que he trobat de moment i es veu una poca merda.. en fi esperem fotos del crack

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  2. salva24 de enero de 2011 a las 21:26

    frank a vore quant dones senyals de vida x la ruta.

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  3. salva24 de enero de 2011 a las 21:27

    i tens tota la rao del mon, comença la guerra de gallos.
    VAIG A X TU GALLO DE SIMAT.

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  4. david24 de enero de 2011 a las 22:36

    eeeeeeeeeee
    alfredo que tal la carrera di algo?
    HOY QUE? AYER LARGO Y HOY PELADA? NO E VISTO A NADIE.............. SOLO........... DONDE ESTABAS SALVA? BUENO HECTOR LO E VISTO A LAS 6 CON SUS GAFITAS DE SOL DE GUAY POR LA RUTA....

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  5. david24 de enero de 2011 a las 22:37

    MEPIEZA LA GUERRA...........AUN QUE MI UNICA GUERRA DE MOMENTO ES SOLO CON MI DORSAL ME TIENE QUE DURAR BIEN POCO QUIERO EL AAAAAAAAAAAAAAAAAAA

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  6. alfredo24 de enero de 2011 a las 23:14

    Bueno deivid, la carrera fue un desastre....Sobre ir bien de cardio a ritmo de 3,40 en el km 12 se me cargan los abdominales(el estomago)i no puedo seguir el ritmo ya que no podía con el dolor. Apunto de retirarme, decido bajar el ritmo a 4 durante el km 16-17...llegando a meta para colmo i de risa pisando la alfombra, a 10m de la meta i viendo el crono en 1;18;30 me pega una rampa en el isquio i me paro en seco....la gente apoyandome i animandome pero la pierna se volvía a enganchar hasta andando (hasta 6 o 7veces, se verá en el video de llegada)pues segun mis calculos paso en esos 5metros 1:30 sin poder avanzar...de risa maxo!!!

    Bueno, no era mi dia...aver si la próxima vez va mejor.

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  7. alfredo24 de enero de 2011 a las 23:17

    Ah! para colmo tengo unas agujetas en los abdominalotes que no me puedo tirar ni un pedo! ni reirme ni na! xungo jejeje es verdad

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  8. david24 de enero de 2011 a las 23:32

    JOER,,,,,,,,, ESO QUE FUE EL CLUB DE LA COMEDIA JEJEJE TRANQUI ALFRED NO TODAS SALEN BIEN A LA SIGUIENTE, TU PADRE FUE? que tal?
    ESO SI ESTUBO BIEN DE AMBIENTE NO?

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  9. Frank25 de enero de 2011 a las 8:06

    Collo Fredin-ho, seria tot un espectacul vore eixos ultims metros,, bueno tio pues ja saps a recuperarte pronte que el Diumenge comença la guerra.... jjjj
    Per cert vos confirme que jo no vaig el Diumenge, men vaig a fer el llarg, el club del parotet fa la volta a l´Albufera i estic apuntat, Fredinho saps si va el teu pare??

    Y Salva, eixir si que estic eixint pero sera que no coincidim pero vamos te dic que estic fallant poc o res, especte als dies de entrene lo que pasa estic eixint a difer. hores.. (hi ha dies que ixc a mig dia i tot)..

    Si no pasa res hui eixire a les 19.30..

    Es vem chavalotes en la ruta

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  10. Carlos25 de enero de 2011 a las 13:34

    yeee alfredo com va lo de no poder tirarse pets???? jajaja te que fotre eh

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  11. alfredo25 de enero de 2011 a las 18:39

    Franot mon pare si que va a l´albufera!!!

    Deivid si que había muxa gente, espectacular, esta noxe colgaré unnas fotos de la carrera.

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