Aun seguis sin decirme quien pone los planes de entrenamiento, de donde los saca y con que objetivo. Por cierto el entrene de ayer fenomenal despues de tener las piernas un poco cargadas (ya se nota un poco la tralla que voy metiendo)meti 6x1000 a 3'20 y el ultimo a 3'16. Recuperando sensaciones poquet a poquet. Adeuuuuuuuuu
Cris que ritmos más bajos no? (irónico total eh) te pusiste unos patines o que? y encima dice "que se nota un poco" jajaja sera "se nota mucho" no? David estos son unos cabrones de mucho cuidao eh y nosotros todo contentos el día que hacemos un mil por debajo de 4 jajaja
Franot mes cabut IMPOSIBLE, cabut, cabut, que volia arrivar a meta..... i arrivá.
Un abraç a tota la gent de la ruta, que el que no comente res al blog no vol dir que no pegue una mira de cuant en cuant. Jo a lo mio... entrenat i disfrutant de Gerard, i poc mes.
Bueno lo dit un abraç i molta salut que no está de mes.
Hector.... donan el telf. de Marta, que em recete lo mateix que a tú, estas... com un Keniata cabro.... en Alfredo i Benito el crack...
Miguelito espero que te salgas en tu segunda casa.. jjj
ResponderEliminarVeremos como queda la cosa
Igual me acerco pero a animar, y hacer alguna fotillo... (ja vorem)
Aun seguis sin decirme quien pone los planes de entrenamiento, de donde los saca y con que objetivo.
ResponderEliminarPor cierto el entrene de ayer fenomenal despues de tener las piernas un poco cargadas (ya se nota un poco la tralla que voy metiendo)meti 6x1000 a 3'20 y el ultimo a 3'16. Recuperando sensaciones poquet a poquet.
Adeuuuuuuuuu
Cris que ritmos más bajos no? (irónico total eh) te pusiste unos patines o que? y encima dice "que se nota un poco" jajaja sera "se nota mucho" no? David estos son unos cabrones de mucho cuidao eh y nosotros todo contentos el día que hacemos un mil por debajo de 4 jajaja
ResponderEliminarFranot estas fet un devora maratons!!!!
ResponderEliminarEnhorabona als dos, Alfredo su linea...
Franot mes cabut IMPOSIBLE, cabut, cabut, que volia arrivar a meta..... i arrivá.
Un abraç a tota la gent de la ruta, que el que no comente res al blog no vol dir que no pegue una mira de cuant en cuant. Jo a lo mio... entrenat i disfrutant de Gerard, i poc mes.
Bueno lo dit un abraç i molta salut que no está de mes.
Hector.... donan el telf. de Marta, que em recete lo mateix que a tú, estas... com un Keniata cabro.... en Alfredo i Benito el crack...
Adeu maquines, i bona sort.
Amut Valencia...
ieeeeh xicons fiqueu l'hora per al diumenge a la mitja de moncada, urgent pliss.....
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