Bueno, per no tragarme tot els comentaris de la entrada anterior i com creec que hi habra representacio del club en esta carrera. açi deixe esta entrada
Comentar tambe. que aquest mateix dia tindrem tambe el TRIATLON A PINEDO.. en el estrene de ANDRES
Ben vollgut Frank,
ResponderEliminarJa toca canviar d 'entrada .... En fí vaig a Escriure un pòc .... Ja que aquestos pasqües degut al mal temps no Anat a cap lloc i he pogut Fer el gossarro ... sense Deixar d'entrenar!!!! Clar està!!!! En fí al Gra, rebuscant per Internet, en fòrums, blogs, etc ... Buscant Articles o alguna notícia que HEM curés el mal de "cul", (tot Menys descansar), vaig llegir un bloc d'un xic que Escriu coses Molt interesants i curiositats, que per sort per a ell tota eixa intel.ligència segur que li veu pèl nom i cognom, que Comparteix amb mi ... que sort que te!!!!
"cul" = sobrecàrrega Als isquios
Així vós deixe l'enllaç
http: //entrenalisto.blogspot.com/
També l´he possat a paginas amigas posa entrenamientos.
Imagineu-se en uns dies podreu vore en un semàfor o en qualsevol rotonda un tiu AMB un cotxe negre conduint i inflant globus .... No ho descarte- ...
JJJ.. Venint de tu no descarte res.. jjjj ..
ResponderEliminarbueno respecte a mi dir-vos que ja he escomençat a fer rodades de moment sense molesties algunes, estes pascues he aprofitat he eixit algo i si tot va bene,, vullc eixir esta semana.. y si tot va be anire a trencar el crono a Torrent.. jjj es broma, pero no descarte que vaja a ferla.. preninmela com un entrenament un poc mes llarg.. bueno ja he estat rodant al poble sobre 15 -16 kms. sense molesties.. al final la paraeta y el descans que me he tirat de vora dos mesos sera bo i tot..jjj
bueno chavalotes es vem a la ruta...
Hector, per cert ja que tu no cambies lo dels entrenaments semanals, ja he ficat jo el de esta semana,, dir-te que al apartat de proxims entrenaments ja no hi han mes... jjjj
ResponderEliminarok...
ResponderEliminarBueno això ja està!!! com no vullc ser càp d´alemà, vaig a fer un pòc de cas als veterans ( CRISTOBAL), he baixat els kilómetres pero a canví rodaré més ràpid... jajjajajja!!!!!
ResponderEliminarAnims Andrés!!!! ja ens comptaràs!!!
Miguelon estas vivo? no habràs pegado ni golpe estas fiestas, no?
David como estás de lo tuyo?
Click creus que faig be, baixant el kilometratge?
Alfredoooooooooooooooooo no podràssssssssssssss!!!!!
jajajajajajaja joder tio,como me conoces!!!!una semana parado,hoy voy a intentar salir,pero estoy muy perroooooooooo,y cualkier excusa me vale,como................. HOY JUEGA EL GRAN RAULLLL,no se k podra mas ,si el correr o RAUL,jajajajaja,ya vorem
ResponderEliminarCollons ixos entrenaments ja son mes humans jajaja GRACIES FRANK. M'alegre que t'estigues recuperant. A vore si es vem en torrent.
ResponderEliminarCOMO ESTOY...........MAL......... EL OTRO DIA JUGANDO SALTE 4 SALTOS A LA COMBA Y LUEGO NO PODIA NI APOYAR EL PIE ME FUI DE URGENCIAS Y LA RADIOGRAFIA LO DE SIEMPRE UN HUEVO QUE LO FLIPAS EN LA TIBIA PEGADA AL HUESO. YA NO SE NI QUE HACER, POR QUE EN VERDE MEJORAR VA PA TRAS.ESPERO QUE VOSOTROS ESTEIS BIEN.
ResponderEliminarDavid eso es por culpa de tu mujer y chiquilla que te han echado una maldición para que estés más tiempo con ellas jeje. Bueno, fuera bromas, a recuperar el ánimo y a encontrar la solución a esa molestia que tanto dolor de cabeza te está trayendo.
ResponderEliminarMiguel espero que salieras a correr, porque con Raul disfrutarías poco eh jeje (que conste que soy raulista :P)
A LE MADRID............. A LE A TOMAR POR CULO....... QUE EL PEPE ES MAS GUARRO....Y YO CREO QUE ACABAN CON DIEZ SIEMPRE POR ALGO SERA...... HOS QUEDAIS LA COPA DE ESPAÑA QUE YA TENEIS BASTANTE QUE NO LE HAN DADO IMPORTANCIA HASTA QUE NO LA HAN GANADO JEJEJE
ResponderEliminarOrgulloso de ser 100% madridista!! No orgulloso del pesimo estilo de juego a la Portuguesa, barrekero y marrullero!! Para k ganar titulos así!!! Vergüenza tendrian k tener por jugar asi ante 400 millones de espectadores!!! La expulsión puede k sea puede no!!! Pepe fuera del madrid!! eres un inutil y un lokoooooo!!! No hay excusas !!! Messi grandeeee.... Por favor algun ekipo italiano..¡¡OFERTON!! SE REGALAN PORTUGUESES..cr7, pepe, y el tio mou....
ResponderEliminarlOS CHANDALS ME HAN DIXO EN CHAVO QUE ESTARAN EL FINDE LOS MAS SEGURO!!!
Yeeeee com estan els anims pa dema???? Anem a quedar pa anar tots junts??? Digau algo.
ResponderEliminarEi Carlos, demà vos pareix bè a les 8.30? Qui va?
ResponderEliminarJo sí el pareix bè Vullc acompanyar-te en el teu debut en mitja marato.
Alfredinho has pogut escriure?
Frank vens?
Click com estás?
Bon hora, pero que fem quedem en Catarroja no? perque torrent esta mes propet de ahi que de castellar. Jajaja no hi ha ningun problema sempre i quan es porteu be amb mi :D. Pero dirte que fa dos anys vaig fer una mitja, vaig acavar tant endolorit que no he tornat a fer un altra jajaja.
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