martes, 22 de septiembre de 2009

ENTRENAMENT PER AL DIJOUS: 2x4000 a ritme controlat de 3:45 recuperant 5 minuts( esperem als ultims).

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9 comentarios:

  1. Hector22 de septiembre de 2009 a las 21:46

    ei ja he cambiat el entrene, per a dissabte i diumenge ja ho parlem, no?

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  2. Hector22 de septiembre de 2009 a las 21:50

    quina pasa de entrene huí!!!!!!!!!!!! que por que tinc, este hivern si tot va bé i les lesions ens respecten farem por...
    ESTIC QUE ME´N IXC!!!!!

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  3. Hector22 de septiembre de 2009 a las 21:52

    EIIIIIIII AIXÒ DE ESPEREM ALS ÚLTIMS PER QUI VA?
    PER MI NO SERÀ.. JO HUÍ NO HE QUEDAT EL ÚLTIM!!!!
    QUI HA QUEDAT EL ÚLTIM!!!!!!!!!

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  4. alfredo22 de septiembre de 2009 a las 21:55

    yeeeee hector t´estas ficant com un bou cabro!a pesar de que farem por, lo millor es que hi ha un ambient molt bo i motiva a eixir(lo unic que falla es lo de la faldeta)

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  5. Hector22 de septiembre de 2009 a las 22:05

    eres un crack!!! ei no el prengues mal lo de la faldeta que va de conya...ja no teu diré més que sino cada vegada apretes més en els entrenes!!!

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  6. CLIK22 de septiembre de 2009 a las 22:44

    lo de esperar als ultims va per aquesta gent que no ve en nosaltres per distins nivells.

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  7. CLIK22 de septiembre de 2009 a las 22:45

    ui tremolaba el piso de la ruta al pas nostre.jojojojo.....

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  8. salva23 de septiembre de 2009 a las 17:50

    el pobre nano sa quedat plorant xq li hem llevat les pegatines de la moto, jajajajaja.

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  9. CLIK23 de septiembre de 2009 a las 18:05

    el nano motoriste ha tornat a naixer.
    escoltares a s*auela que no es menetjara?

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