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Webs amigas
Con la tecnología de Blogger.
ANAR DARRERE NO ES NINGUNA VENTAJA
Ah, se me olvidaba; ese programa de entrenamiento qur teneis puesto es standar para todas las semanas o variara. Si varia, poner el de la semana que viene aver si me puedo acercar martes o miercoles
ResponderEliminaresta guapa la pagina! llastima no tindre mes temps per a estirar
ResponderEliminarcreo que el sr.moderador suele hacer pequeños cambios para cada semana pero los dias de calidad suelen ser siempre los mismos, eso creo, hablo en calidad de miembro.
ResponderEliminarcarles,hay que estirar mas a menudo,con eso ganas mucha elasticidad para facilitar el gesto de la carrera.yo suelo hacer 10' despues de correr.
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