Be Hector,, com demanares colaboracio per tindre actiu el blogg., açi estic, be obric aço, per a que mire-ho o fique-ho, les carreres que tenim en ment fer (per vore qui podem trobar-se per ahi):
Per cert en el llistat de carreres, la del circuit de Ruralcaixa, tambe las ficat mal , ja que es el Diumenge 4 / 10 / 09 (Benimaclet), ala chaval a rectificar altra volta
eh colla.imatgine que el disapte i el diumenge eixirem del polideportiu.farem altra ruta? llarga o curta? quin ritme de entrene? anem tots en samarretes blanques?rotjes? negres? roses?jo soles puc anar el diumenge, el disapte tinc 120km de bici.
Bueno muchachos aqui estoy poniendome a tono "poquet a poquet". Como he visto que vais de carreras aqui pongo las que tengo pensadas.
-SABADO 26-SEP.= VALL DEL ALCALANS 1/2 MARATON -SABADO 3-OCT.= 1/2 MARATON ALAQUAS -DOMINGO 4-OCT.= BENIMACLET (CIRC. RURALCAIXA) Esta no me la puedo perder porque ademas la organizamos los de Amateurs
auryn.despues de la media ,te vas a meter un 5000m ,sin apenas recuperar un dia. eso duele LA OSTIA ya me contaras. yo pensaba que era el unico loco que se metia dos carreras el fin de semana , yo tengo godella y carlet y estoy acojonado.
dema doumenge no se si podre eixir. te conte ,ui a fet 130 km de bici despues de correr 4 dies,estic baldat.pero aixo no es escusa. esta nit me'n vaig de festa.intentare estar ahi
Be Hector,, com demanares colaboracio per tindre actiu el blogg., açi estic, be obric aço, per a que mire-ho o fique-ho, les carreres que tenim en ment fer (per vore qui podem trobar-se per ahi):
ResponderEliminarFrank:
26/09/09 -- GODELLA --- 10.000 Mts
03/10/09 -- ALAQUAS --- 21.097 Mts
Per cert en el llistat de carreres, la del circuit de Ruralcaixa, tambe las ficat mal , ja que es el Diumenge 4 / 10 / 09 (Benimaclet), ala chaval a rectificar altra volta
ResponderEliminarMolt bé, ja està cambiat.
ResponderEliminareh colla.imatgine que el disapte i el diumenge eixirem del polideportiu.farem altra ruta?
ResponderEliminarllarga o curta? quin ritme de entrene? anem tots en samarretes blanques?rotjes? negres?
roses?jo soles puc anar el diumenge, el disapte tinc 120km de bici.
roda llarga?
ResponderEliminarBueno muchachos aqui estoy poniendome a tono "poquet a poquet". Como he visto que vais de carreras aqui pongo las que tengo pensadas.
ResponderEliminar-SABADO 26-SEP.= VALL DEL ALCALANS 1/2 MARATON
-SABADO 3-OCT.= 1/2 MARATON ALAQUAS
-DOMINGO 4-OCT.= BENIMACLET (CIRC. RURALCAIXA)
Esta no me la puedo perder porque ademas la organizamos los de Amateurs
Ye amics, yo tinc pensat fer la del 4 d´octubre que son 10km en carcaixent. Ui es disabte...proposeu lo que voleu fer demá diumenge
ResponderEliminarauryn.despues de la media ,te vas a meter un 5000m ,sin apenas recuperar un dia. eso duele LA OSTIA ya me contaras.
ResponderEliminaryo pensaba que era el unico loco que se metia dos carreras el fin de semana , yo tengo godella y carlet y estoy acojonado.
dema doumenge no se si podre eixir. te conte ,ui a fet 130 km de bici despues de correr 4 dies,estic baldat.pero aixo no es escusa.
ResponderEliminaresta nit me'n vaig de festa.intentare estar ahi