lunes, 9 de noviembre de 2009

Quin caxondeo!!!


Publicado por en

6 comentarios:

  1. alfredo9 de noviembre de 2009 a las 22:18

    CLIK, que fem demá dimarts?proposa algo

    ResponderEliminar
  2. CLIK9 de noviembre de 2009 a las 23:18

    ieeee maxo.que putààààà, alfredo, no he pogut eixir hui dilluns en vosatros i dema tampoc podre eixir a les 19,30h,MECAGUENLAMAR.
    hui dilluns ,de la rabia que tenia de no estar junts he fet a les 21'00h 7km. a 3,40 i 8km. a 4,00. dimarts no fare series.dimecres fare 5x2minuts per estirar un poc les cames i estar be per al {controlat }del dijous,sisplou.

    que eu fet hui?
    que aneu a fer dema? jo faria algo curt per a tindre "chispa" per al 5000 del diumenge.
    gamberros,li eu donat altra persepçio a les carreres ,eixo si que es anar a disfrutar,eixo em falta a mi,quina embetja me doneu.

    ResponderEliminar
  3. CLIK9 de noviembre de 2009 a las 23:34

    com esta la penya de les lesions?
    a estat carles entre vosaltres?

    auryn estara recuperat ja?

    david estara bien ya?
    alfredo aura fortalit eixe cuadriceps rebelde?

    hector tindra secueles de la lesio?estara ja be?
    no se res de vosaltres.
    andres el vaig vore el diumenge de espectador en xativa i em digue que ha eixit un parell de voltes a correr xafant mollet i va prou be,i marta ha quedat en diputaçio la 5ª, eixo crec.
    estic molt aburrit entrenant soles,i espere no sobreentrenarme,pues arree mes cuant vaig soles.
    va por vosotros.

    ResponderEliminar
  4. Carles10 de noviembre de 2009 a las 10:30

    jo ja estic rodant, però encara no estic per fer series, només he rodat 30' per asfalt, de moment no em baixe de l'el.líptica..., però ja tinc ganes d'anar amb tots..., el primer cross és el 22 a vinarós, però em pense que no arribe

    ResponderEliminar
  5. Hector11 de noviembre de 2009 a las 18:23

    COM ESTUE TOTES?
    CARLES COM VA TOT?
    CLICK COM VA?

    ResponderEliminar
  6. alfredo11 de noviembre de 2009 a las 21:05

    hola amics, ui dimecres he fet 20mis de bici per a soltar cames, i he ixit 15mins al trote coxinero en la novieta...avore si se vegem demá, que tenim un controlat

    ResponderEliminar

Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom)