vaig a fer una fase de fortaliment de 1 mes, aço de la mitja no pot quedar aixina. si me descuide em quede l'ultim. s'acabat els turrons i les llepolies, a cuidarse toca,s'aneu a enterar.mecaguenlamarsalaieldimoniquebeimerasqueunou.
Click que trames? perque no vas eixir ahir? guardat els ritmes eixos per al dijous!!!! i huí fes la qualitat amb homes!!! el entrene de huí t´agradarà ja que consisteix en fer series pero recuperant el 1000 a 4.30, deu de picar!!!!
i no el queixes tant que el últim sòc jo i tinc 15 anys menys.... i entrena més amb el cap... que els exesos es paguen!!!! el descans es el millor entrenament!!!!!! penja este eslogan en la foto de la semana: LA FATIGA DESAPARECE, LA GLORIA PERMANECE. Son frases que m´envía Cristobal quant hem pasa el entrene, per a motivar-me. Cristobal ès un crack...
ieiii, molt guapes les fotos, gràcies. has eixit hui? com t'has trobat?
ResponderEliminarànim a tots!!
carles si que he ixit hasta ep en el grup, duia molestia i ara de nit ho estic pagant perque mfa mal, vorem com desperte demá.
ResponderEliminaranim fredinho, x lo menos les fotos les fas b i sempre b b tindre un fotografo prop, tranquil q voras com al any q b tornes mes fort encara.
ResponderEliminarfredinho, fredinho, fredinho,............................................................, fredinho.
ResponderEliminarojala salvatore.......ojala
ResponderEliminarsi home fesme cas, com jo tel he fet a tu.
ResponderEliminaralfredo,si ni pots correr,sempre et pots quedar de fotograf,eu fas be,
ResponderEliminares broma, comenta com vas els proxims dies.
el dimarts,que aneu a fer, jo no estic per les series.
ResponderEliminarnecesite recuperar mes que vosaltres.
qui parla eh.
jo eixire a les 19,30h a rodar a 4,15.vale???
ResponderEliminars'apunta algu???
estic dispost arribar a un acord sobre el ritme. jejeje (ritme a la carta).
vaig a fer una fase de fortaliment de 1 mes, aço de la mitja no pot quedar aixina. si me descuide em quede l'ultim.
ResponderEliminars'acabat els turrons i les llepolies, a cuidarse toca,s'aneu a enterar.mecaguenlamarsalaieldimoniquebeimerasqueunou.
aixinaseparlacaguenlostiaquejotambetincganesdarrancaritambemepicaunou
ResponderEliminarHeu vist a Salva com es frega les mans quan veu al pare de Alfredo baixant-se els pantalons??
ResponderEliminarquina cara de alegria que fà!!!
ix del armari ja!!!!!!
Alfredo lo teu ja no te nom!!! ves a un fisió!!!
ResponderEliminarno sigues cabut!!!! que això no ès normal i si vas aixina no es curara mai!!!!
Qui coneix un bon fisió per así?
Click que trames? perque no vas eixir ahir?
ResponderEliminarguardat els ritmes eixos per al dijous!!!!
i huí fes la qualitat amb homes!!!
el entrene de huí t´agradarà ja que consisteix en fer series pero recuperant el 1000 a 4.30, deu de picar!!!!
i no el queixes tant que el últim sòc jo i tinc 15 anys menys.... i entrena més amb el cap... que els exesos es paguen!!!! el descans es el millor entrenament!!!!!!
ResponderEliminarpenja este eslogan en la foto de la semana:
LA FATIGA DESAPARECE, LA GLORIA PERMANECE.
Son frases que m´envía Cristobal quant hem pasa el entrene, per a motivar-me. Cristobal ès un crack...
click faltes tú en anar a provar-te el equipatge... Va que no poder esperar molt.....
ResponderEliminar