Pascual, Gracies per lo de Keniata, pero lo de la por sera per lo lleig que soc, per que per altra cosa no creec... La veritat es que he de dir que estic molt be (atleticament parlant) i la averitat que tambe prou recuperat del marato esta semana ja eh eixit dilluns (a trotar 20 min.) i dimecres (rodar 40m. ritme molt tranquil 5m/km) ademes de que ahir dimecres encara en vaig ficar al gimans despres de eixir.. i hui em trobe de maravailla, segurament tambe eixire hui a rodar un peliuuu mes apresa (segons sensacions)..
Bueno asi vos deixe el enllaç de la noticia que comentaba Salva.. Jo, de moment als borregos, bueno de moment creec que sera sempre... en fi...es el que te ser de 2ª divisio.. (encara que vaig quedar el 195, si faig una bona preparacio per a Ruzafa y aprete molt, qui sap.... jjjj) a por elloooooooo
ei xiquets ja estic per así!!!! la veritat que Estic molt recuperat del marató pero no sé si correre esta próxima carrera. No voldría lesiona-me i per això crec que lo millor serà mirar i animar!!!! pero per la seguent vos promet guerra!!!!!! que es prepare Salvatore que serà la primera victima!!!! després aniran caiguent els demes!!!! jajajajajajjajajaaaaaaaaaa!!!!!
Hector, eres mal cagoooo.. jo si que vaig a anar a correr.. encara que segurament anire a acompanyar a una veina que corre a 5:30 o per ahi.. jjj .... simplement es per puntuar i que no me pase el Salva, per lo menos hasta la proxima carrera, jjj Per cert, jo me trobe DELUXE, estic prou recuperat del marato, ahir vaig eixir vora un horeta en ritme controlat +/- 4:30/min...
ei buenas,hoy por fin he salido y me a ido bien ,ninguna molestia (bueno lo normal de estar parado)yo si k voy a nazaret,como kedamos?poner alguna hora,nos vemos el domingo
ei miguelon, que tal? yo tambien he salido hoy y DELUXE que dice Frank. Pero no quiero hacer locuras que ahora hay que entrenar otra vez para no quedar el último.
Pascual, Gracies per lo de Keniata, pero lo de la por sera per lo lleig que soc, per que per altra cosa no creec... La veritat es que he de dir que estic molt be (atleticament parlant) i la averitat que tambe prou recuperat del marato esta semana ja eh eixit dilluns (a trotar 20 min.) i dimecres (rodar 40m. ritme molt tranquil 5m/km) ademes de que ahir dimecres encara en vaig ficar al gimans despres de eixir.. i hui em trobe de maravailla, segurament tambe eixire hui a rodar un peliuuu mes apresa (segons sensacions)..
ResponderEliminarBueno asi vos deixe el enllaç de la noticia que comentaba Salva.. Jo, de moment als borregos, bueno de moment creec que sera sempre... en fi...es el que te ser de 2ª divisio.. (encara que vaig quedar el 195, si faig una bona preparacio per a Ruzafa y aprete molt, qui sap.... jjjj) a por elloooooooo
ei xiquets ja estic per así!!!! la veritat que Estic molt recuperat del marató pero no sé si correre esta próxima carrera. No voldría lesiona-me i per això crec que lo millor serà mirar i animar!!!! pero per la seguent vos promet guerra!!!!!! que es prepare Salvatore que serà la primera victima!!!! després aniran caiguent els demes!!!!
ResponderEliminarjajajajajajjajajaaaaaaaaaa!!!!!
Hector, eres mal cagoooo.. jo si que vaig a anar a correr.. encara que segurament anire a acompanyar a una veina que corre a 5:30 o per ahi.. jjj .... simplement es per puntuar i que no me pase el Salva, per lo menos hasta la proxima carrera, jjj
ResponderEliminarPer cert, jo me trobe DELUXE, estic prou recuperat del marato, ahir vaig eixir vora un horeta en ritme controlat +/- 4:30/min...
Va chavalote animat, i vine a correr, la fem els dos trotant, aixi puntuem.. si total vas anar igual
ResponderEliminares per no voret el ultim en la clasificacio, jjj
ResponderEliminarei buenas,hoy por fin he salido y me a ido bien ,ninguna molestia (bueno lo normal de estar parado)yo si k voy a nazaret,como kedamos?poner alguna hora,nos vemos el domingo
ResponderEliminarei miguelon, que tal? yo tambien he salido hoy y DELUXE que dice Frank. Pero no quiero hacer locuras que ahora hay que entrenar otra vez para no quedar el último.
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