Be, açi teniu tota la informacio del Raid, deuria de tindres en compte el tema de la inscripció, ja que apuja a cada mes 10€, la inscripcio a .. Març 30€ - Abril 40€ - Mayo 50€-
ey xavales,ya estoy otra vez aki,despues de la semanita de paron sin hacer NADA,uf ya veremos hoy,si veis a un gordo parecido a mi....ESE SOY YO,no paseis de largo,jajajaaja ,tener compasion de mi, y lo de andilla.....vaya recuerdos!!!!!!,bueno nos vemos a las 19.30.au
bueno............. miguel salva segun mi gps estabais haciendo unos 410 metros..........ya que a mi las series me salian o 410 o 395 metros y mi ritmo me han salido sobre 3 15 y 3 20 el el ritmo de los 400 asi que vosotros mas rapidos,,,,,,,,
Hola xics ¿com va la vida?, soles se de Alfredo i Miguel que la vist hui, tots els demes ¿esteu veeeeeee?, espere que esteu entrenat per que Alfert i jo anem a per totes mirant per retrovisor i en la escopeta prepara. Un salut i forza allllllllllll.......
David todo ha sido un susto, se me han cargado los cuadriceps simplemente porque despues de hacer gimnasia ayer salí 50mins a rodar(cap d´alemá)...hoy no me tocaba hacer series de 400,pero nada toy bien,solo un susto. vosotros estais echos unos fenómenos maxo! Pascuaaaaaaalllllllll!deixa les escopetes y compra ametrallaores que estos venen de veres!
Be, açi teniu tota la informacio del Raid, deuria de tindres en compte el tema de la inscripció, ja que apuja a cada mes 10€, la inscripcio a ..
ResponderEliminarMarç 30€ - Abril 40€ - Mayo 50€-
ey xavales,ya estoy otra vez aki,despues de la semanita de paron sin hacer NADA,uf ya veremos hoy,si veis a un gordo parecido a mi....ESE SOY YO,no paseis de largo,jajajaaja ,tener compasion de mi, y lo de andilla.....vaya recuerdos!!!!!!,bueno nos vemos a las 19.30.au
ResponderEliminarbueno............. miguel salva segun mi gps estabais haciendo unos 410 metros..........ya que a mi las series me salian o 410 o 395 metros y mi ritmo me han salido sobre 3 15 y 3 20 el el ritmo de los 400 asi que vosotros mas rapidos,,,,,,,,
ResponderEliminarque te a pasado alfred ? que te e visto tocandote la pierna?
ResponderEliminarHola xics ¿com va la vida?, soles se de Alfredo i Miguel que la vist hui, tots els demes ¿esteu veeeeeee?, espere que esteu entrenat per que Alfert i jo anem a per totes mirant per retrovisor i en la escopeta prepara.
ResponderEliminarUn salut i forza allllllllllll.......
David todo ha sido un susto, se me han cargado los cuadriceps simplemente porque despues de hacer gimnasia ayer salí 50mins a rodar(cap d´alemá)...hoy no me tocaba hacer series de 400,pero nada toy bien,solo un susto.
ResponderEliminarvosotros estais echos unos fenómenos maxo!
Pascuaaaaaaalllllllll!deixa les escopetes y compra ametrallaores que estos venen de veres!