lunes, 29 de marzo de 2010

Ruralcaixa-Ruzafa - 28/03/2010

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14 comentarios:

  1. Frank29 de marzo de 2010 a las 9:05

    Be, per a que veja-ho que he segut rapit, ehhh...jjjj (per les fotos)
    Be com be diu David, casi,casi,, la veritat que si no m´arribe a desfondar en els ultims 600/700 mts. me queda el dubte si havera pogut aconseguiró, la veritat es que vaig eixir a pert totes, i no pogue ser, encara que si no ahi ahi a vera estat, ja que per lo menos me pasaren en estos ultims mts. uns 40/50 corredors, vaig fer el 185 en una mitja segons organiz. 3.58, encara que a mi me ixque a 3.56.. be encara que aço no te importancia.. En fi ara ja no hi-han posibilitats, aixi que eixirem en la borrega el reste de carreres que mos queden (David, ja no quedan posibilidades para conseguir dorsal, solo eran las 3 primeras carreras).

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  2. Frank29 de marzo de 2010 a las 9:12

    Respecte a la carrera, me mola mogollo ja que ja escomencem a viure les sensacions de CLUB, jjj, per cert he tret els meus calculs sobre la clasif. de equips i si no m´equivoque:
    1º Delta
    2º Runnesworld
    3º Correcaminos
    4º Amateurs (per culpa del Sr.Paris)
    5º Corredors de la Ruta.
    Creec que si no me fallen els calculs com he dit
    Per corredors de la ruta puntuaran:
    1º Alfredo (24º)
    2º Pascual (33º)
    3º Salva (41º)
    4º Hector (65º)
    5º Carles (77º)

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  3. Frank29 de marzo de 2010 a las 9:14

    Per cert, una curiositat en les fotos, he ficat les fotos de Manolo, y curiosament ha entrat junt a Cristobal.. (Cris, cuentanos como vas i que sensaciones tuviste, venga animo, que el final del tunel ja se ve, campeon)

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  4. Frank29 de marzo de 2010 a las 9:15

    fique la clasificacio en la columna dreta en carreras disputadas

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  5. Hector29 de marzo de 2010 a las 9:16

    ei xiquets jo vaig fer el 63 de la general, i vaig eixir dels borregos!!! be estic molt content ja que no estic fí... vaig acabar esprintant a uns de blau!!! jjajajaja!!! senpre fent de les meues...per la pròxima aneu preparant-se que vaig a per vosaltres!!!!
    Huí doble sesió...matí peses i vesprada rodaeta de 60 min. David i Frank vosaltres podeu estar entre el 150 primers... com què a entrenar que els resultats arrivaràn, anim.
    Frank les classificasions no estan?

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  6. Hector29 de marzo de 2010 a las 9:16

    Frank els deixes als carnicas?

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  7. Cris29 de marzo de 2010 a las 9:34

    Gracias a todos por los animos. Como ya dije ayer voy un poquito mejor que antes (por lo menos puedo correr) pero aun me falta un poquito para que desaparezca el dolor este del gluteo de una vez. En cuanto desaparezca el dolor pues nada vere que me planteo para este año. Frank para los dorsales preferentes es verdad que son 3 carreras pero la primera no cuenta, con lo cual aun os queda una. Ademas con una manita de pintura a dorsal lo puedes tunear y hacerlo preferente. Que va, es broma.
    A Miguel dejarmelo tranquilito que aqui en Amateur esta muy bien y dejaros de ofertas que encima que tenemos el equipo gafado los pocos buenos que hay os los llevais jeje.

    Hector creo que si que tengo algo por ahi, pero ahora mismo tengo el escritorio que parece que tengo el "Sindrome de Diogenes" con papeles por todos lados. ¿Que marca tienes en 10000? Ademas seguro que por ahi tienes buenos asesores tambien. Bueno no me enrollo mas y adeu.

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  8. Cris29 de marzo de 2010 a las 9:36

    Ultimamente cda vez que escribo suelto unos tostones. Por cierto no se si me lo hace la vista a mi pero he visto mis fotos en meta y yo creo que la camara esa engorda. Migeueeeeel me ha dicho Andres que esta semana a ver si vamos a hacer una rodadito por la mañana en el Saler y charlamos un poquito.

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  9. Hector29 de marzo de 2010 a las 9:39

    Cristobal quiero bajar de 35 min. Esta vez lo voy a hacer a rajatabla....te lo prometo y por ahora tus entrenamientos me han funcionado de p.m.
    Animo y pasate por la ruta!!!! que tenemos ganas de charlar contigo!!!!!
    Que tienes en el gluteo? porque no puede ser que aún estes lesionado.

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  10. Hector29 de marzo de 2010 a las 9:40

    Yo me apunto!!!!!!

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  11. Frank29 de marzo de 2010 a las 9:41

    Hector, tens poques preses tio,, collo,, be ja tens la clasificacio, i per cert segons la clasificacio has fet el 65. no el 63 mamo. JJJ... Y respecte al Carnicas t´asegure que EN ESTA carrera estan per darrere.. aixi que sols he ficat als de davant.
    Cris, m´alegro que vayas a mejor, animo hombre que eso ya esta hecho, (ojo con prudencia, esto siempre) Ah, y gracias porque jo tenia entendido que eran en las tres primeras, no sabia que aun me queda otra oportunidad, jjj... a por ellooooooooooooooo..

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  12. Hector29 de marzo de 2010 a las 9:43

    Cristobal no te fijes en el cuepo que tú eres de otra pasta.. sin ser un " cachas" o tener un cuerpo de atleta vas que vuelas. Solo recuperate que poco a poco volverás a "volar" pero no me pases que te corta las piernas!!!!
    jajajjajaj

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  13. Hector29 de marzo de 2010 a las 9:47

    Tens raó el 65!!!! perdone voste que no volía fer trampa!!!!
    Frank quants metres tenia la carrera?

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  14. Frank29 de marzo de 2010 a las 9:54

    Segons un e.mail que me enviaren 6427 mts.
    I mes o menys es lo que li va eixir a David en el garmin 6400 creec que digue

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