Bé, es nota que la gent está de vacances, descançant o lesionat(per desgrácia)...es nota perque el blog está un poc abandonat i en la ruta ja no som tanta gent.
Esteu vegent els Europeus??? demá es el marató...
Miguelón i Beckelector: a vosatros vos he vist fa poc i m´alegre de que esteu entrenant be, sense presions de carreres ni lessions...en cap.
Salvatore: jo no se que estas fent a amagaes pero segur que entre la faena i el entrenament...testas posant les "piles"
Deivid i click: Maxos, torneu ja de vacances que segur que no sou els mateixos jeje.
Franot: Ja has descansat prou?? En permis de tots eres el que mes collons té!!!! i el líder de la selecció Alemana que sou tres! jaja.
Cristobal:Espero que ese plan que quieres seguir pa castellon te valla mu mu bien i te respeten las lesiones...lo conseguiras.
Andres: Animo que estas cogiendo el hilo de empezar a salir casi sin molestia i paciencia que la forma viene sin buscarla.Marta: Fenómena.
Pascualot: la ultima vegada que te vaig vore estabes molt fi de cos...en alguns quilets menos, aprifita i trau partit d´ahi, i gerard un máquina segur.
Carles, Carlos, Benja, Jose arce,Hector 2, Jose aguilera, Alexis: Avore si comencem septembre i se vos veu mes el pel, que sou imprescindibles per al equip.
Fernando cano: Al final testas ficant tan fort que vas a pareixer un vigilante de la playa, eres un fenómeno.
Rosser, Silvieta i Elena:Que alegria saber que en el nostre equip també tenim fémines,ara hi ha que convencer a Toñi.
Alfredinho: Espere agarrar vacances per avore si puc recuperar el genoll, ara que m´han trobat el origen del dolor, un tendonet dins la rótula que s´ha ficat tonto, es un procés doloros pero per córrer...lo que faja falta.
P.D: ANAR L´ULTIM NO ES NINGUNA VENTAJA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Be, per lo que a mi respecta encara que ja te eu vaig dir el dimarts,, estic cabrejat, no se men va el dolors dels aductors, despres de estar para 15 dies vaig eixir i en molesties als 10 min. a casa, i a descansar 7 dies mes, i esta semana he tornat a eixir, les molesties estan ahi, es en el començament de correr despres quant vaig calent ja no me fa mal.. pero si molesta aixi que jo no volia pero tindre que visitar als fisios..
ResponderEliminarBueno salut per a tots...