lunes, 13 de septiembre de 2010

Ruralcaixa - San Marcelino -- 12-09-10



Clasificacio:
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11 comentarios:

  1. Frank13 de septiembre de 2010 a las 9:45

    Bueno ya esta, (montage fet)...
    Be primer que res vullc donar la enhorabona, al nostre Click (gracies per tornar, i que tornes a sentir sensacions de carrera). despres a Miguel.. macho peazo carreron se nota que los entrenamientos dan su fruto i tu te lo estas currando a base de bien.. bueno i al resto tambien..
    Alfredinho, que pasa en eixa pata mos tindrem que cagar en l´ostiaputadivinailamarequelavaparir yee, tio solucio pata de palo i a correr i segur que encara me guanyaries..
    Y respecte a la pelea de GALLOS,, be un poc sin aliçient, mes be queda aplazada per Carlet. jjj (bueno el gallo de la safor se torna a mofar del gallo de castellar (perque ell vullgue),, CONTINUARAAA.... jjjj)
    Respecte a mi,, puff, pues que dir una meeeeerda de carrera en fi bon Diumenge pero merda de carrera com vore-hu en les clasificacions estic al davant de Cristobal pero me he cambiat els punts en la clasificacio interna, ja que no vaig fer tota la carrera.. me pasa algo que mai me havia passat, un flato que no me deixaba correr, i molta gonia i ganes de vomitar aixi que abandoni la carrera i me vaig menjar el bucle del km. 4 a 5 (+/-).. y vaig esperar a David i vaig entrar en ell..
    Als demes, bueno David, la carrera no estuvo nada mal, recuperando sensaciones i eso es bueno... Andres cada dia vas a mas y eso se nota... y Cris, pues a ti nada tu de paseo. claro...
    Y la seccio femenina, clar enhorabona tambe,, una carrereta mes feta, y clar esta Silvia que no falla en aixo del podium, per cert i esta semana tele i tot..
    Bueno nos vemos esta tarde..

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  2. Cris13 de septiembre de 2010 a las 9:54

    Buen montaje Fran, yo pensaba que al quedarme tan atras ni me encontrarias en las fotos. Bueno si de paseo, aunque me hubiese gustado conseguir algun punto mas pero al ritmo que fui solo faltaba que os ganase a alguno jeje, seria para colgar las zapatillas. Y a ti Frank espero que te repongas de esa pequeña pajara que carreras malas (sin motivos aparentes) tenemos y tendremos todos alguna vez. Lo que daria por ver un entrene "del gallinero" hoy por la ruta. Pero que le vamos a hacer el deber es el deber y esta tarde me toca currar,

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  3. Hector13 de septiembre de 2010 a las 13:25

    bon treball Frank... es veu que l´ únic que se te dona bè ès el blog... perque fàs cada figà corregent que pareix mentira que sigues un maratonià... bò espere que aprengues de lo mal per poder millorar...
    Cris en Castellón voy a ir a animarte pero me tienes que asegurar que consigues esos 2.45 sino me quedo en casa!!!!
    Cris de vez en cuando pon algo mas litte aunque sea mentira ya que Fank te sigue el plan y se morira en el intento....
    SALVATORE ESTÀS MOLT EQUIVOCAT SI PENSES QUE ESTIC EN EL MEU PICO DE FORMA!!!!! ESTIC BÈ PERO TINC MOLT DE MARGE DE MILLORA!!!! NO VAS A PODER AMB MÍ!!!!! huí doble sessió matí i vesprada!!!!!

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  4. Frank13 de septiembre de 2010 a las 16:32

    a vore el Gallo de la Safor, ultimament estas molt crescudet, ves parant a vore si te tallem la cresta o millor te tornare a ficar el ninotet com tu dius..
    Respecte al teu comentari del plan de Cris, ojala y yo el poguera seguir pero vamos ni locoooo. y respecete a lo meu pues si tens rao, ultimament estic en una mala racha i no me ix res be, i damunt el puto dolores del aduptor que el tinc ahi sen va - torna mes mal menos,, en fi esperem que pase esta racha i ja vindran millors...
    Y respecte a tu, collo mati i vespra, no te agarrara Salva no?. Ves frenant i tin molta prudencia...
    bueno es vem esta vespra

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  5. Frank13 de septiembre de 2010 a las 16:36

    Per cert en la clasificacio ja han ficat la de equips, i, em aguantat la sexta posicio, encara que ara se mos ha arrimat mes el Desafio Runners..(ells han fet 5º y nosaltres 7º)..

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  6. CLIK13 de septiembre de 2010 a las 19:18

    Molt bo frank, tu si que eres un exemple per a l´equip en la teua dedicacio en el blog,eixo fa que la pagina siga viva.

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  7. CLIK13 de septiembre de 2010 a las 19:21

    Ah, cuant en una clasificacio un empata en làltre este esta darrere.
    Eixo vol dir que en la clasificacio tu anaves davant i al empatar amb mintu duries de estar davant.
    Va que ja te queda poc Frank.

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  8. Carlos13 de septiembre de 2010 a las 22:27

    Hui ja es notava que estava el click en la ruta... sacava rodar a vora 5 minutets :(

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  9. salva13 de septiembre de 2010 a las 23:01

    gallo, l'has cagat, te estas pasant un poquet, xro tot torna al seu cami, paciencia.

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  10. salva13 de septiembre de 2010 a las 23:02

    fantasmaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa el gallllllllllllllllllllooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo.

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  11. salva13 de septiembre de 2010 a las 23:03

    ademes a vore si quant te salude x la ruta saludes, q veig q t'amagues, galllllooooooooooooooooooooooooooo.

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