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ANAR DARRERE NO ES NINGUNA VENTAJA
on sempre,rotonda de massanassa.
ResponderEliminaralli estare.
Jo també estaré!
ResponderEliminarClick este diumenge durás la escopeta carregá pa matar 2o3 pardals que tingues a tir???jajaja
por mi bien,,,,,,,,,,,yo tanbien ire a la rotonda . al final hector hoy has salido antes....... menos mal que e tenido buena compañia de vuelta jejej
ResponderEliminarallí estaré.... si puc correr perque huí al despertar-me me he sentit un dolor al turmell el tinc inflamat. No sé de que serà ja que ahuir vaig fer una hora suau i tenia una xicoteta molestia. Ara estaré mab gel i repos... crec que podré correr ja que si calfe desapareix!!!!! EN FÍ LO QUE DIU ALFREDO HI HA QUE ACOSTUMBRAR-SE A CORRER AMB MOLESTIES PERQUE NOSALTRES SEMPRE HEM TINDREM.
ResponderEliminarSi David ayer salí antes, ja me diràs tú nº de móvil el domingo para quedar si algún dia salumos antes.
FINS DEMÀ.
HECTOR YA TE E ENVIADO UN MENSAJE AL MOVIL QUE TENGO TUYO , APUNTATE MI TELF. BUENO MAÑANA NOS VEMOS Y CUIDATE ESE TOBILLO.
ResponderEliminarHector no sera que te has enterado que voy a correr y has pensado: A ver si me gana el paraolimpico este jeje. Que va es broma, mejora ese tobillo y acorrer. Lo de las molestias ni te cuento he tenido que ir a la masjista en dos sesiones para que mejore un poco jeje. Entre las rampas de las piernas, el gluteo, la lumbalgio y el tendon del talon casi nada. Lo que te digo en dos sesiones. Por cierto si alguien quiere una masajista buena y economica que me lo diga.
ResponderEliminarAdeu nos vemos mañana.
Bekelhector! no pots ser baixaaaa, va recuperat.
ResponderEliminarDeivid, calienta motores i hoy descansa que buena marxa llevas....sabes?tengo una foto tuya inédita que te la hice la primera carrera que corrimos juntos.Ves refinandote que en breve colgaré una foto actual junto con esa y veremos el cambio que has dao maquina. (si antes no hago una exclusiva en alguna revista) jajaja
ResponderEliminarDigueu de evolució? pues tots podríem penjar una foto del principi y atra actual...estaría graciós
eeeeeeeee de que carrera? hoy estoy descansado ........ y ya estoy nevioso,,,,,, estaba cojiendo el dorsal para prepararlo para mañana y a la vez pensando,,,,,,,, este dorsal no me tiene que durar mucho mas hay que cambiarlo como sea en este circuito jajaja......... ese dorsal blaco es como cuando llevas la L en el coche que cuando dejas de ser novato te da un gustete....... haber si lo conseguimos los que no lo tenemos en esta carrera y si no seguiremos trabajando para ello ya que lo bueno se hace esperar.
ResponderEliminarYo no puedo conseguir el dorsal por no ser del circuito :( a ver si lo conseguis frank y tú cuando antes, aunque al final me quedaré solo en la salida pegándome con el rebaño jeje... a ver si mañana se me notan esos miles y dosmiles sino no los hago más :D jajaja
ResponderEliminarque dices tio,,,,,,,,, bueno de todas formas no creo que te quedes solo y seguro que se notaran esos miles y mas a ti con lo rapido que eres y lo bien que asimilas los entrenes por lagun lado tienen que salir los miles si no mañana a la siguiente.
ResponderEliminarmuy buena carrera la de hoy, a matizar el extraordinario esfuerzo de david y carlos que han conseguido(eso creo) estar entre los mejores del circuito,cosa que carlos al no estar en el circuito no va a poder conseguirlo.
ResponderEliminarfrank... cap d'alema si no hagueres anat a canals tu ho hagueres conseguit,i es que ho vols tot.
salva,dus-me la camiseta de roser el dia que la compre, disme-ho un dia antes per a poder anar a entrenar.
ResponderEliminarnessecite dos o tres dies per a imprimir el logo.
avore si podem tindre la camiseta per a l'alcudia. El primer ninotet anira en roig!!!!!
per a les dones.
enhorabuena a todos por la carrera,pero lo k mas me a gustado es k ya parecemos un club y todo,jajajaja ,eso de ir todos juntos esta muy bien,por cierto las clasificaciones ya estan en el superdeporte,nos vemos mañana
ResponderEliminarClick i salvatore, elena també voldría camissa igual, que ha de fer? pots encarregar una mes?
ResponderEliminarjoder,,,,,,,,,,,el 176,,,,,,,,,, mierda.......... bueno del 202 de la ultima a esta hemos bajado pero bueno ya llegara algun dia.
ResponderEliminarHola compañer@s espero que ya esteis tod@s recuperad@s de la carrera de hoy. Para mi no ha sido una carrera mas a sido una sensacion que hacia tiempo no recordaba. Despues de estar casi 5 eternos meses alejado de esto; necesitaba de competir, el terminar una carrera y comentar de nuestras sensaciones y nuestros tiempos, con nuestras bromas ...el disfrutar del esfuerzo y el sacrificio que supone para nosotros esto del correr pero que a la vez te llena de felicidad. Despues de este bache animico (que aunque en verdad animicamente nunca me llego a afectar si deseaba que pasara) esperaba con ansia un dia como el de hoy.
ResponderEliminarEstoy supercontento, ya no por el resultado sino por el hecho de poder volver a estar con los mios (que no son solo los de Amateurs sino todos los que formamos este colectivo de corredores) ahi al pie del cañon. Espero en un tiempo seguir mejorando otro poquito mas e intentar estar aun mas adelante. Lastima que solo vaya a hacer dos carreras mas del circuito (la del Levante y la de Benimamet) y luego volvere a empezar a entrenar como antes y buscarme algun objetivo para este año (que tengo varios a la vista).
Si luego alguno quiere mi dorsal preferente, gustosamente se lo prestare.
como he dicho antes estoy sepercontento y tampoco se si he sabido expresar esa alegria con unas lineas ya que escribiendo soy maliiisimo. Un saludo a tod@s y gracias por estar ahi.
click no eu hem aconseguit :( jo he fet el 162... pero no esta mal del 230 al 162, es una millora bona... si el correr foren matematiques la proxima carrera quedava el 90, que pasada jajaja.. david i frank maneu a dixar soles en leixida daçi a poc :(
ResponderEliminarjoder tio si e entrado 6 segundos detras de ti......... nos hemos quedado a 15 o20 segu ........... nada yo como tu hemos bajado puestos asi que a la siguiente mas,,,,,, animooooooooo
ResponderEliminara pues si que n´hi ha marxa en este blog...
ResponderEliminarEnhorabona a tots i a la próxima més i millor. Per cert ja podeu vore les fotos de l´arribada épica baix la plutja en www.corredordefondo.com
jajaja ya estan vistas......... menuda chopada
ResponderEliminarjajaja si ya estan cistas,,,,,,,menuda chopada
ResponderEliminarCristobal, aunque no lo creas todos cojeamos si uno no está bien...porque siempre sale el indeseado comentario de como estara tal o como estara cual...no es agradable.Y ya no hablo por mi solo si no por todos que nos alegramos de que sientas esas tan buenas sensaciones ya que unos mas u otros menos en algun momento nos hemos sentido desgraciadamente así.Asi que animo y piensa que seguro que vuelves mejor y mas fuerte!
ResponderEliminarMiguel a mi tambien me hace ilusion lo de quedar todos y ir juntos a las carreras....somos un equipo y eso motiva...ambiente,buena compañia,comentar las carreras,conocer gente nueva que la tenias ai delante o detras...etc etc etc etc etc etc
Jose arce benvingut al blog, bona carrera la de hui encara que has corregut sense les volaores eh! molt bo
Ye a tots enhorabona
Ye Alfredo ja li has guanyat al home ixe que sempre te pasaba "in extremis" als metres finals, eh..Per cert he mirat les fotos i es veritat aixó que me digueres, que ho celebra alçant el braços..
ResponderEliminarMolt gran ixe home
Si, es veu que l´home sempre ho celebra aixina i no soles quan em guanya. De totes formes ui li he guanyat i a la proxima em guanya ell a mi.....tots els que estem en el grup el dia de la carrera un esta millor que altre i a la inversa, es te que donar el dia. I tu maxo....paver de seguirte hi ha que añigar-se be les sabatilles!!! De totes maneres ui la carrera ha sigut un poc lenta, i crec que es debut a la plutja...a tots ens ha afectat un poquet
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