lunes, 1 de agosto de 2011

Aldaia 11



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4 comentarios:

  1. Frank2 de agosto de 2011 a las 8:13

    Primer que res enhorabona crack,, com diuen per ahi estas fort altra volta. jjjj (recorda el gps per a la proxima carrera, jajajaj)... bueno enhorabona a tots els que estaguere-hu alli..
    Y respecte a mi pues la veritat es que me trobe prou be y les sensacions al tendo son molt bones aixi que com sabe-hu, si, soc cap de alema.. i si no passa res tinc entre cella i cella el marato, per supost que si... esta semana si no pasa res escomençare a trotar pero com me digue ""el chino"" fent intercambis de trote i caminar....VOY A VOLVER. SIIIIIIII...
    SI SI SI EL PRESI JA ESTA AÇI.. JJJ
    ME TRAGATTTTTTTTTTTTTTT UN ALTAVEUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU.....
    MARATON - MARATON- MARATON - MARATON....
    Anims a tots.. i als que esteu de Vacances ojito no hi ha que deixarse aiixi que a seguir
    entrenant....(ojito con las tapitas del bar)

    PER CERT LLANÇE UNA PREGUNTA PER AQUEST ANY
    CLICK ==> MARATO (PODRA SER) ¿....?.. SERIA UN BON RETORN...? JJJJJJ ES EL TEU ANY....

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  2. Frank2 de agosto de 2011 a las 8:23

    Ahhh.. por cierto David.. el objetivo del maraton pienso que se lo debe poner cada uno, en el momento adecuado.. pero bueno no creo que tu tuvieras problemas para hacerlo.. Mira yo me plante en mi primer maraton y no llevaba ni un año corriendo.. lo unico que deberias hacer es poco mas de lo que haces, ja sabes algun larguito el finde.. i arreglao.. otra cosa es que te quieras poner un objetivo de tiempo,, pero pienso que si lo que quieres es disfrutar de terminar un maraton. que es el principal objetivo en el primero.. no creo que tuvieras problemas.. Y eso si lo mas grande la sensacion mas grande es terminar un maraton, ya puedes hacer carreras que no, no es lo mismo....
    Esto es un empujoncito porque se que el ""vernos"" con el monillo del maraton, te remueve el cuerpo, y te se pone el gusanillo en el cuerpo..
    Pero bueno tambien te digo que la decision siempre es de uno mismo... pero venga chaval, que si quieres puedes..
    IMPOSSIBLE IS NOTHING

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  3. Pascualet2 de agosto de 2011 a las 12:28

    Anim, anim es el que veig en tots els que van a preparar el marató, i es lo primer tindre moltes ganes per a fer 3 mesos de entrenes durs. tot es pot fer en confiança, aixi que ALE, ALE, ha per totes!!!
    Despres de un descans no hi ha presa les forçes tornen poc a poc, sense presa gallos!!!!
    Frank recuperat i despres vorem, el marató es una bona meta pero molt exigent despres de la una lesió tan dura, cuidadin cap de alema.
    Alferd eres un tot terreno enhorabona, si el respetaren els dolors estaries sempre en podium, sense dupte.

    Un salut a tots els corredors de la ruta.

    Bon estiu......

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  4. Cris3 de agosto de 2011 a las 16:44

    gracias a todos. hector mi numero es 699698561. yo creo que este año me espera un gran maraton por delante, espero algun entrene hacerlo con vosotros. un saludito a todos y a ver si nos vemos pronto. cualquier cosa que os pueda ayudar aqui estoy. adeuuuuuuuuuuuuuu

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