lunes, 1 de agosto de 2011

Comença la preparacio del marato 2011

12 comentarios:

  1. Hui he fet el primer entrenament despres del paró de 15 dies. Molt dur, les sensacions molt roins, pero Això es el que toca ara.
    En fi ja vos anire comptant com va tot.
    He vist les classificacions de Aldaia, i Alfredinho va fer 3 er. Enhorabona campeo!!!! Pero ves guardant algo que ens esperen menos de molta carregats.
    Cristóbal escribe tú número de móvil que me he cambiado teléfono y no lo tengo, quiero comentarte algo respecto a tú plan que me enviaste, y también por otra cosita pequeñita que tienes ahora!!!

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  2. Ah!!!! Supone que ja sabreu la nova fecha del marato, pero per als despistats ara es el 27 de noviembre i no el 20.

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  3. pues el meu primer dia esta de puta mare, jo a recuperar muscul i a prepararme x a la lluita en tu gallo, eres el meu objetiu.
    ENHORABONA FREDINHO, ja tornes a estar fi cabro, en dos entrenes te fiques mes fort q un bou, ja estas en el poble?.
    PRESI com vas en el teu colega el xino?.
    i x als demes no sigau perros i fiqueu algo.
    CRIS para ti tambien la enhorabuena i espero q tu mister nuevo no t machaque mucho.

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  4. Quart tornes q entrenar voras Lo pronte que es pert la forma i Lo molt que costa a recuperar!!!!

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  5. jjajajaaajjajajaajajajaajajajajajaajaajajjajaajajajajaajajajja.

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  6. Ei moltes grácies, la carrera no me ixqué molt allá ja que vaig anar 8k soles i me vaig desfondar pensant que m´agarraben els de raere jajaja.

    Esta semana encara estic currant i cuidant la ruta pa que ningú se apodere de ella canalles, que no veniu i mos feu falta.

    OOOOOOMMMMMMMM........meditant pal marató.....

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  7. Alfredo animate y no medites, tu puedes correrla y respecto a que si descansado 15 dias hos cuesta imaginar yo me esta visando un mundo y la verda que hasta a mi me picáis con el maratón pero para mi es muy pronto y primero tengo que pasar un año o mas sin lesiones.
    Cristóbal imagino que los comentarios es por que has sido papa así que enhorabuena y a disfrutar eso si espero que sea bueno o buena y que duerma para que puedas entrenar.

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  8. David Ya está todo claro, me estaba volviendo loco con la mierda del lápiz.

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  9. Ya veremos si no me toca a mi pediere ayuda a ti con el tema de pasar los entrenes.
    Hoy sabéis con quien e rodado? Con clik a vuelto je j

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